20 Eylül 2025 Cumartesi



18:29   BAŞKAN SEÇER: “TÜRKIYE’DE HER AN TUTUKLANMA KORKUSU VAR’   18:13   FENERBAHÇE’DE AZIZ YıLDıRıM’ıN DEDIĞI OLDU   17:54   SARı SERUMU HASTANE DıŞıNDA YAPTıRMAYıN!   17:07   SILIFKE’DEN TÜRKIYE’YE ILHAM!   16:52   KÜÇÜK TARAFTARA KURŞUN, ARTıK MAÇA GELMEK ISTEMIYOR!   16:33   TEK TEKER TERÖRÜ; 44 BIN TL CEZA, TRAFIKTEN MEN!   16:15   KıZıNı TIKTOK’TA TEŞHIR EDEN BABA GÖZALTıNDA!   15:51   ABD’DE ASKERI HELIKOPTER DÜŞTÜ: 4 ÖLÜ   15:34    FENERBAHÇE KONGRESINDE GERGINLIK!   15:21   TARSUS’TA TARIH YıKıLıYOR, YERINE OTOPARK YAPıLıYOR!   14:39   ABD’DE DEV SOĞUTMA KULESI 400 KILOGRAMDAN FAZLA PATLAYıCıYLA YıKıLDı   14:16   HUZUREVINE ‘EVET’, YER SEÇIMINE ‘HAYıR’   14:05   ÇUKUROVA’DA TARıM ALARMı; IŞÇILER İÇ ANADOLU’YA KAÇıYOR   13:47   ERDEMLI’DE OTOMOBIL ILE MOTOSIKLET ÇARPıŞTı: 2 YARALı   13:35   TERS YÖNDE TERÖR ESTIREN SÜRÜCÜNÜN EHLIYETI GITTI!   11:15   ELEKTRIK KESINTISI GÜLNAR KÖYLERINI VURDU: KOAH HASTALARı ZORDA   23:12   ANAMUR VE BOZYAZı’DA PEŞ PEŞE YANGıNLAR!   22:47   ALEVLERIN GÖLGESINDE DÜĞÜN EĞLENCESI!   21:55   ULAŞıM 10 GÜN BOYUNCA ÜCRETSIZ; TÜM ILÇELERDE GEÇERLI OLACAK   21:19   ARANAN YAŞLı ADAM SULAMA KANALıNDA ÖLÜ BULUNDU  
 
 
  HABER ARAMA
 
Aranacak Kelime : Kategori :

  Anamur’da ‘Ahilik Haftası’ etkinliklerle kutlandı
Tarih : 19.09.2025 14:53:00
Anamur İlçe Müftülüğü öncülüğünde düzenlenen etkinlikler kapsamında İlçe Müftüsü Mehmet Fidan, daire personeli ve din görevlileriyle birlikte çarşı esnafını ziyaret etti. Ziyaretlerde Diyanet İşleri Başkanlığı’nın hizmetleri tanıtıldı, esnafın görüş ve talepleri dinlendi.
  Düğünde tavuk döner ve pilav kabusu
Tarih : 13.09.2025 01:05:00
Erzincan’da düğünde yedikleri tavuk döner ve pilavdan zehirlenen 10’u çocuk 106 kişi hastanelik oldu.
  Kayyuma ‘Çöp’ tepkisi!
Tarih : 12.09.2025 16:21:00
DEM Parti Meclis Üyesi Yakup Danış, kayyum tarafından yönetilen Akdeniz Belediyesi’nin ilçedeki bazı mahallelerde çöpleri toplamadığını iddia ederek, “Şevket Sümer Mahallesi gördüğünüz üzere çöplükten geçilmiyor. Yani bir planlama yapmayı bırakın, çöpü bile daha alamayan bir belediye ve bilinçli bir şekilde alınmıyor. Burada Akdeniz halkı cezalandırılıyor. Yine Şevket Sümer ve Güneş Mahallesi civarı. Burada konteynerler durmuş taşmış ve hatta yollara savrulmuş. Akdeniz halkı Mersin’in de halkıdır. Bizim de sizden ricamız bu konuyla ilgili en azından sizden bir destek bekliyoruz” dedi.
  İftardan 2 Saat Sonra Ara Öğün Tavsiyesi
Tarih : 6.03.2025 14:36:49
Ramazan ayı boyunca dengeli beslenmenin önemine dikkat çeken Diyetisyen Gül Uygun Karakulak, oruç tutarken sağlığın korunmasının anahtarının doğru beslenme olduğunu belirtti. Karakulak, iftar yemeklerinde protein ve sebzeye ağırlık verilmesi gerektiğini vurgularken, "İftardan 2 saat sonra bir ara öğün yapılmalı, mümkünse bu ara öğünde gün içinde tüketemediğimiz ama vücudumuzun ihtiyacı olan meyve ve çiğ kuruyemişlere yer verilmelidir" diye ekledi.
  Diyet Uzmanından Pide Uyarısı
Tarih : 6.03.2025 14:33:55
Beslenme ve Diyet Uzmanı Renan Güneş, Ramazan ayında iftarın vazgeçilmezi olan pidenin yalnızca bir avuç içi kadar tüketilmesi gerektiğini belirtti. Güneş, tokluk duygusunun sağlanabilmesi için çorbadan sonra 10-15 dakika ara verilmesini önerdi. Ayrıca, Ramazan’da yapılan beslenme hatalarına dikkat çeken Güneş, uzun süre aç kaldıktan sonra hızlı yemek yemenin, porsiyon kontrolü yapamamanın ve yeterli su tüketmemenin başlıca yanlışlar arasında olduğunu vurguladı.
  Oruç Tutarken Bağışıklığınızı Koruyun
Tarih : 27.02.2025 13:47:47
Mevsim geçişlerinde değişken hava koşulları, birçok hastalığa zemin hazırlayabilir. Bağışıklık sistemi üzerindeki etkisi büyük olan beslenme, bu dönemde özellikle önem kazanıyor. Medicana Sağlık Grubu Beslenme ve Diyet Bölümü’nden Dyt. Seda Uşarer, "Kıştan bahara geçiş döneminde sıkça görülen solunum yolu hastalıkları ve alerjilere karşı oruç tutarken vücut direncini korumak gerekir" diyerek sahur ve iftarda bağışıklığı güçlendirecek beslenme önerilerini paylaştı.
  Ramazanda Proteinli Gıdalar Tüketilmeli
Tarih : 26.02.2025 13:30:30
Ramazan ayında kilo verme amacıyla oruç tutulmaması gerektiğini belirten Denizli Özel Cerrahi Hastanesi Diyetisyeni Elif Topuz Ülkü, iftar ve sahurda nasıl beslenilmesi gerektiği konusunda önemli uyarılarda bulundu. Ülkü, mutlaka sahura kalkılmasının ve proteinli gıdaların daha fazla tüketilmesinin vücut sağlığı açısından önemli olduğunu vurguladı. Proteinli gıdaların, gün boyu enerji seviyesini dengelemede ve açlık hissini azaltmada etkili olduğunu belirtti.
  İftarda Çorba Sonrası 15 Dakika Ara Verin!
Tarih : 26.02.2025 13:26:53
Ramazan ayının yaklaşmasıyla sağlıklı beslenmenin önemini vurgulayan Uzman Diyetisyen Tuğçe Arabalı, iftarın 1 kepçe çorba veya salata ile açılmasının ardından 15 dakika ara verilmesinin faydalı olduğunu belirtti. Ayrıca, sahur öğününün de atlanmaması gerektiğine dikkat çeken Arabalı, bu süre zarfında vücuda yeterli enerji ve besin öğeleri sağlamanın önemini vurguladı.
   Diyabetlilere Oruç Uyarısı: "Doktor Kontrolünde Tutun"
Tarih : 25.02.2025 15:45:44
 Ramazan ayında oruç tutan diyabet hastalarına dikkat edilmesi gereken sağlık riskleri konusunda uyarılarda bulunan Prof. Dr. M. Emel Alphan, hipoglisemi, hiperglisemi, diyabetik ketoasidoz ve dehidrasyon gibi tehlikelerin arttığını belirtti. Alphan, diyabetlilerin oruç tutmadan önce mutlaka doktor ve diyetisyenleriyle görüşmesi gerektiğini vurguladı.
  Yanlış Sırayla Yenen Yemek Kilo Artışına Neden Olabilir
Tarih : 30.01.2025 14:16:09
 Beslenme ve Diyet Uzmanı Hande Soydemir, yemeklerin doğru sırayla yenmesinin kan şekerini dengelemeye ve kilo kontrolünü sağlamaya yardımcı olduğunu belirterek, önce lifli gıdaların, ardından proteinlerin ve son olarak karbonhidratların tüketilmesini önerdi.
  MHP’li belediyeden lokanta hizmeti
Tarih : 21.01.2025 15:05:45
Mersin’in Erdemli ilçesinde MHP’li Belediye Başkanı Mustafa Kara, vatandaşa 3 çeşit yemeği yüzde 60 daha ucuza veren lokanta açtı. 3 çeşit yemeğin 80 TL olduğu lokanta ilk gün binden fazla kişiyi ağırladı.
  “Mersin Büyükşehir Belediyesi Mersin halkınındır”
Tarih : 29.01.2024 10:43:22
Büyükşehir Belediye Başkanı olarak kendilerinden istenen taleplere kulak vererek hizmetler yaptıklarını belirten Başkan Seçer, “5 yıldır vatandaşı ve onların dertlerini dinledik, taleplerine kulak astık. Devlet vatandaş için var, belediye bir devlet kurumudur, belediye vatandaşındır. Mersin Büyükşehir Belediyesi de Mersin halkınındır” dedi.
  MERSİN BÜYÜKŞEHİR BELEDİYESİ HATAY’DA BİN 500 KİŞİLİK ÇADIR KENT KURUYOR
Tarih : 18.02.2023 10:42:53
Türkiye’nin yaşadığı deprem felaketinin ardından Mersin Büyükşehir Belediyesi ekipleri, Hatay’da 300 ailenin konaklayabileceği toplam bin 500 kişilik çadır kent kurulumuna başladı.
  MEÜ TÜM İMKANLARIYLA DEPREMZEDELERİN YANINDA
Tarih : 15.02.2023 16:55:01
Mersin Üniversitesinin (MEÜ), tüm imkanlarıyla depremzedelerin yanında olmaya devam ettiği bildirildi.
  YÖRÜK KÜLTÜRÜNÜ TANITTILAR
Tarih : 26.05.2022 12:06:50
Kentte, Mersin Büyükşehir Belediyesi ve Mersinden Kadın Kooperatifi Darıseki Örnek Köyün ’de yörük kültürünü tanıttı.
  BÜYÜKŞEHİR BELEDİYESİ, SON İFTAR YEMEĞİNİ DAĞITTI
Tarih : 2.05.2022 14:20:37
Mersin Büyükşehir Belediyesi, son olarak Arife günü dağıtıldı.
  200 BİN KİŞİYE İFTAR YEMEĞİ DAĞITILDI
Tarih : 20.04.2022 13:37:41
Mersin Büyükşehir Belediyesi, Ramazan ayının ilk yarısında 200 bin kişiye iftar yemeği ulaştırdı
  13 İLÇEDE 12 BİN KİŞİYE İFTAR YEMEĞİ DAĞITILDI
Tarih : 3.04.2022 12:40:16
Mersin Büyükşehir Belediyesi, ramazan ayı boyunca her gün vatandaşa iftar yemeği dağıtacak.
  RAMAZAN KOLİSİ DAĞITILMAYA BAŞLANDI
Tarih : 27.03.2022 12:06:34
Ramazan ayının yaklaşması dolayısıyla Büyükşehir Belediyesi, gıda kolisi dağıtımına başladı.
  22 AYDA 2 MİLYON PAKET AŞ DAĞITTILAR
Tarih : 14.02.2022 14:22:00
Büyükşehir Belediyesi, Mart 2020’den bu yana geçen 22 aylık süreçte 2 milyon paket yemek dağıttı. Aşhane’de pişirilen yemekler dar gelirli vatandaşlara ulaştı. İhtiyaç sahibi yaş almış vatandaşların evlerine her öğlen ücretsiz yemek götüren Büyükşehir, Mahalle Mutfakları’nda ise 3 çeşit yemeği 3,5 TL’den vatandaşlara sundu. Aşhane’de tencereler paylaşım için kaynamaya devam ediyor.

Bulunan Haber Sayısı : 26

Sayfa: 1 2 ► »»

  SPOR HABERLERİ
 
  MERSİN GÜNDEM

  NÖBETÇİ ECZANE
  SOSYAL MEDYA
 
 

 




 
 
ANASAYFA İLETİŞİM KÜNYE HABER ARŞİVİ GİZLİLİK İLKELERİ

 
Siteden yararlanırken gizlilik ilkelerini okumanızı tavsiye ederiz.
mersingundem.com.tr © Copyright 2019-2025 Tüm hakları saklıdır. İzinsiz ve kaynak gösterilemeden yayınlanamaz, kopyalanamaz, kullanılamaz.

URA MEDYA