16 Eylül 2025 Salı



01:15   ANNE VAHŞETİNDEKİ KAN DONDURAN DETAYLAR   18:10   HUSUMET KATLIAMA DÖNÜŞTÜ; 4 KIŞILIK AILE KATLEDILDI   18:01   İKI OTOMOBILIN ÇARPıŞTıĞı FECI KAZADA 8 YARALı   17:28   GÖKSU NEHRI’NDE RAFTING KEYFI!   16:47   SILIFKE’DE IKI CADDE TEK YÖN OLUYOR   16:20   FENERBAHÇE, KULÜPLER BIRLIĞI FAALIYETLERINI DURDURDU!   16:13   ERDEMLI’DE TATIL SITESINDE YANGıN   15:10   SAĞLıKLı VE EKONOMIK PROTEIN IÇIN BAKLIYAT!   14:36   ŞAMPIYONLAR LIGI’NDE LIG AŞAMASı HEYECANı YARıN BAŞLıYOR   14:26   OTOYOLDA YOLCU OTOBÜSÜ ALEV ALEV YANDı   13:38   DEM PARTI’DEN EKMEK ZAMMıNA TEPKI!   13:35   ‘TUTUKLU SAVUNMAYı REDDEDIYORUZ’   13:30   YENIŞEHIR BELEDIYESINDEN KıRTASIYE DENETIMI   13:21   MERSIN’DE KAÇAK MAKARON OPERASYONU: 2 GÖZALTı   13:16   FIDANLAR TOPRAKLA BULUŞTU, MEYVELER KASALARı DOLDURDU   13:10   TEPKI GELDI, KAYYUM TEMIZLIK SEFERBERLIĞI BAŞLATTı   13:02   TARSUS’TA SILAHLı SALDıRıYA UĞRAYAN ŞAHıS YARALANDı   12:57   MESKİ’DEN ERDEMLI’DE YENI SU HATTı VE MODERN ASFALT!   12:51   EKMEN: “GÜLNAR KUŞ ÜZÜMÜNÜN TESCILI, DEĞERINI ARTıRACAKTıR”   12:43   SEÇER: “İKTIDARıN KARŞıSıNDAKI EN BÜYÜK GÜÇ CHP”  
 
 
  HABER ARAMA
 
Aranacak Kelime : Kategori :

  Sağlıklı ve ekonomik protein için bakliyat!
Tarih : 15.09.2025 15:10:00
Mersin Ticaret Borsası (MTB) Başkanı Ö. Abdullah Özdemir, bakliyat ürünlerinin sağlıklı, ekonomik ve sürdürülebilir bir protein kaynağı olduğuna dikkat çekerek, bu ürünlerin toplum genelinde daha fazla tüketilmesi gerektiğini vurguladı. Özdemir, özellikle artan gıda enflasyonu ve protein kaynaklarına erişimde yaşanan sıkıntılar karşısında bakliyatın önemli bir alternatif oluşturduğunu belirtti.
  Kalp hastalarına soğuk duş uyarısı!
Tarih : 27.08.2025 11:54:00
Sıcak havalarda serinlemek için tercih edilen soğuk duşun, kalp sağlığı üzerindeki etkileri konusunda uyarılarda bulunan Doç. Dr. Ender Özgün Çakmak, "Ani soğuk su teması vücutta ‘soğuk şok tepkisi’ denilen fizyolojik bir refleksi tetikler. Bu sırada sempatik sinir sistemi devreye girer, damarlar büzülür, kan basıncı yükselir, kalp atım sayısı artar ve adrenalin salgılanır. Sağlıklı bireylerde genellikle tolere edilir ve düzenli uygulandığında bağışıklık, dolaşım ve stres yönetiminde olumlu etkiler sağlayabilir. Ancak kalp hastaları için ani yüklenme risklidir" dedi.
  Okullarda sağlık seferberliği başladı
Tarih : 8.08.2025 11:49:00
İl Millî Eğitim Müdürlüğü, "Türkiye Yüzyılı Maarif Modeli" kapsamında, tüm eğitim kademelerindeki öğrencilerin fiziksel ve ruhsal sağlığını korumayı amaçlayan "Sağlıklı Gelecek İçin Okul Sağlığı Farkındalığı Projesi"ni başlattı. Proje ile, ağız ve diş sağlığından diyabete, obeziteden akran zorbalığına kadar birçok konuda farkındalık çalışmaları yürütülecek ve sağlıklı bireyler yetiştirilmesi hedefleniyor.
  Sıcak havalarda diyabet hastalarına sıvı uyarısı
Tarih : 7.08.2025 12:40:00
Sıcak havaların şeker hastalarını olumsuz etkileyebileceğini belirten Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Gülçin Cengiz Ecemiş, "Diyabetli olsanız da olmasanız da bu çok sıcak ve nemli yaz günlerinde, sıvı kaybı yaşanması kaçınılmazdır. Diyabetiniz varsa, kan şekeri değerlerinin kontrol altında olmadığı durumlarda da su kaybı yaşanabilir. Sıvı kaybını önlemek için bol bol su, sade maden suyu, şekersiz buzlu çay ve limonata, kafeinsiz içecekler tüketilmelidir" dedi.
  Uyku apnesi ani ölümlere yol açabilir!
Tarih : 19.07.2025 14:11:00
Uzman Doktor Asaf Baygül, "Uyku apnesi tedavi edilmezse tansiyon ilaçlarına yanıt vermeyen dirençli hipertansiyonlara, kalp hastalıklarına, diyabet, inme ve ani ölümlere sebep olabilir" dedi.
  Uzmanlardan ’gıda zehirlenmesi’ uyarısı!
Tarih : 17.07.2025 12:09:00
İstanbul’da iddiaya göre evde pişirdikleri tavuğu yiyen 4 kişi zehirlenme şüphesiyle hastaneye kaldırıldı. Uzmanlar, "Genelde tavuk bir numarada. En korktuğumuz besinler özellikle tavuk, et, balık gibi ürünlerin çiğ tüketilmesi veya uygunsuz koşullarda saklanması, açık süt ve süt ürünlerinin fazla tüketilmesi. Soğuk zincire uymak çok önemli. Zincirin bozulduğu özellikle tavuksal gıdaları tükettiğiniz zaman acil servislere bulantı, kusma şikayetleriyle çok fazla başvurular alıyoruz. Çok dikkatli olmak gerekiyor, ölümcül seyredebiliyor" diyerek uyardı.
  Bayram sofralarında kalp sağlığına dikkat
Tarih : 4.06.2025 16:43:01
Kurban Bayramı’nda kontrolsüz et tüketiminin sağlığı olumsuz etkileyebildiğini belirten Doç. Dr. Zafer Işılak, "Kırmızı et tüketiminde porsiyon kontrolü ve sağlıklı pişirme yöntemlerine dikkat etmek, kalp-damar hastalıkları riskini azaltmak için kritik öneme sahiptir" diyerek kalp sorunlarına karşı uyarıda bulundu.
  Düşük Ayak Sendromu Tedavi Edilebilir
Tarih : 24.03.2025 13:55:58
Fizyoterapist Berkay Eren, düşük ayak sendromunun, peroneal sinir hasarı sonucu gelişen ve günlük yaşamı olumsuz etkileyen bir durum olduğunu belirterek, tedavi ile bu rahatsızlığın iyileştirilebileceğini vurguladı.
  "Bebeğinizde Hızlı Nefes Alıp Verme Varsa, Dikkat!"
Tarih : 19.03.2025 14:21:08
Doç. Dr. Mehmet Fatih Ayık, bebeklerde hızlı nefes alma, morarma, hızlı kalp atışı, yetersiz beslenme ve gelişim geriliği gibi belirtiler görüldüğünde ailelerin vakit kaybetmeden uzman bir doktora başvurması gerektiğini belirtti. Ayık, önce Çocuk Kardiyoloji uzmanına, gerekirse ise Çocuk Kalp Cerrahisi uzmanına yönlendirilmesi gerektiğini vurguladı.
  Aşırı Enerji İçeceği Tüketimi Bağımlılık Yapıyor
Tarih : 17.03.2025 14:46:56
Enerji içeceklerinin aşırı tüketiminin bağımlılık yapabileceğine dikkat çeken İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Burak Can, özellikle kalp, böbrek ve diyabet hastalarına enerji içeceği kullanımını önermediğini belirtti. Dr. Can, "İçeriğindeki kafein nedeniyle ritim bozukluğu ve çarpıntıya yol açarak kalp hastalarını etkileyebilir, yüksek şeker ise diyabet hastalarını olumsuz yönde etkiler" diyerek, aşırı enerji içeceği tüketiminin sağlık üzerindeki olumsuz etkilerine vurgu yaptı.
  ’Böbreklerine İyilik Yap, Tuzu Azalt’ Uyarısı
Tarih : 13.03.2025 14:53:01
Böbrek hastalıkları, genellikle sinsi bir şekilde ilerleyerek fark edilmediğinde ciddi sağlık sorunlarına yol açabiliyor. Uzm. Dr. Sinan Erten, böbrek rahatsızlıklarının erken belirtilerine dikkat edilmesi gerektiğini belirterek, böbrek sağlığını korumak için tuz tüketiminin azaltılmasını önerdi.
  Glokom, Ani Görme Kaybına Yol Açabilir
Tarih : 11.03.2025 14:20:04
Göz Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Opr. Dr. Nükhet Zaim, glokomun erken evrelerinde belirgin bir belirti göstermediğini, ancak ilerledikçe çevresel görme kayıplarına yol açtığını belirtti. Dr. Zaim, hastalığa müdahale edilmezse ani görme kaybının yaşanabileceğine dikkat çekti.
  Kalp Hastalarına İftar Uyarısı: "Üç Öğün Yemek Yiyin"
Tarih : 11.03.2025 14:17:34
Kardiyoloji Uzmanı Dr. Yunus Amasyalı, Ramazan ayında oruç tutabilen kalp hastalarına beslenme önerileri sunarak, iftar sonrası acil servis başvurularının arttığını belirtti. Dr. Amasyalı, kalp hastalarının iki öğün yerine üç öğün yemek yemesi gerektiğini, bu şekilde kardiyak yükün artmayacağını vurguladı.
  Diyabet Hastası Sayısı Hızla Artıyor
Tarih : 10.03.2025 18:37:56
Son yıllarda giderek yaygınlaşan diyabet hastalığı, önceden 30’lu yaşlarda görülürken, artık daha genç yaşlara kadar inmiş durumda. Denizli Özel Cerrahi Hastanesi Endokrin ve Metabolizma Hastalıkları Uzmanı Dr. İbrahim Özdeş, diyabetin artan yaygınlığına karşı vatandaşları uyararak, "Beslenme alışkanlıkları, hareketsiz kalma, kötü alışkanlıkların artması, stres faktörü ve düzensiz uyku gibi durumlar, bu hastalığın oluşumuna hızla etki ediyor" dedi. Dr. Özdeş, sağlıklı yaşam alışkanlıklarının benimsenmesinin diyabet riskini azaltmada önemli bir rol oynadığını belirtti.
  Diyet Uzmanından Pide Uyarısı
Tarih : 6.03.2025 14:33:55
Beslenme ve Diyet Uzmanı Renan Güneş, Ramazan ayında iftarın vazgeçilmezi olan pidenin yalnızca bir avuç içi kadar tüketilmesi gerektiğini belirtti. Güneş, tokluk duygusunun sağlanabilmesi için çorbadan sonra 10-15 dakika ara verilmesini önerdi. Ayrıca, Ramazan’da yapılan beslenme hatalarına dikkat çeken Güneş, uzun süre aç kaldıktan sonra hızlı yemek yemenin, porsiyon kontrolü yapamamanın ve yeterli su tüketmemenin başlıca yanlışlar arasında olduğunu vurguladı.
  Obezite Günü’nde Farkındalık Semineri Düzenlendi
Tarih : 5.03.2025 14:38:36
Mersin Büyükşehir Belediyesi Sağlık İşleri Dairesi Başkanlığı tarafından, obezitenin sağlık üzerindeki olumsuz etkilerine dikkat çekmek ve sağlıklı yaşam alışkanlıklarını teşvik etmek amacıyla farkındalık semineri gerçekleştirildi. Seminerde, obezitenin sadece bireysel değil, toplumsal ve küresel bir sağlık problemi olduğu vurgulandı.
  Oruç Tutmak Kalp Sağlığına İyi Geliyor
Tarih : 4.03.2025 14:12:58
Oruç tutmanın kalp damar sağlığı üzerinde olumlu etkiler yarattığını belirten Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. İbrahim Baran, "Sağlıklı bireylerde yapılan çalışmalar, orucun kalp üzerinde faydalı etkilerini ortaya koymaktadır. Oruç, iyi kolesterol (HDL) düzeylerini artırırken, kötü kolesterol (LDL) düzeylerini düşürmektedir. Ayrıca, kalori alımının kısıtlanması, diyabet ve damar sertliği gelişimini azaltmaktadır" şeklinde açıklamalarda bulundu.
  Kan Şekeri Dengesizliği Kalbe Zarar Verebiliyor
Tarih : 25.02.2025 15:53:28
Beslenme ve Diyet Uzmanı Diyetisyen Gamze Çakaloğlu, yüksek karbonhidrat içeren besinlerin tek başına tüketildiğinde kan şekerini zirveye çıkardığını belirtti. Aşırı yorgunluk, yoğun susama ve bulanık görme gibi belirtilere dikkat edilmesi gerektiğini vurgulayan Çakaloğlu, kan şekeri dengesizliğinin böbrek ve kalbe zarar verebileceğini uyardı.
   Diyabetlilere Oruç Uyarısı: "Doktor Kontrolünde Tutun"
Tarih : 25.02.2025 15:45:44
 Ramazan ayında oruç tutan diyabet hastalarına dikkat edilmesi gereken sağlık riskleri konusunda uyarılarda bulunan Prof. Dr. M. Emel Alphan, hipoglisemi, hiperglisemi, diyabetik ketoasidoz ve dehidrasyon gibi tehlikelerin arttığını belirtti. Alphan, diyabetlilerin oruç tutmadan önce mutlaka doktor ve diyetisyenleriyle görüşmesi gerektiğini vurguladı.
  "Kalp Hastaları İçin En Zor Dönem: Kış Ayları"
Tarih : 24.02.2025 14:19:16
Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Tansel Erol, kış aylarının kalp hastaları için zorlu geçtiğini belirterek, "Soğuk havalarda kalp damarları büzüşür ve bu durum kalp hastalarını ciddi şekilde etkiler. Özellikle 10 derecenin altındaki sıcaklıklarda, hastalarımızın kendilerini iyi korumaları çok önemlidir" dedi.

Bulunan Haber Sayısı : 46

Sayfa: 1 2 3 ► »»

  SPOR HABERLERİ
 
  MERSİN GÜNDEM

  NÖBETÇİ ECZANE
  SOSYAL MEDYA
 
 

 




 
 
ANASAYFA İLETİŞİM KÜNYE HABER ARŞİVİ GİZLİLİK İLKELERİ

 
Siteden yararlanırken gizlilik ilkelerini okumanızı tavsiye ederiz.
mersingundem.com.tr © Copyright 2019-2025 Tüm hakları saklıdır. İzinsiz ve kaynak gösterilemeden yayınlanamaz, kopyalanamaz, kullanılamaz.

URA MEDYA