14:27   MERSİN MERKEZLİ 8 İLDE OPERASYON DÜZENLENDİ   14:22   GENÇLER SAGOPA KAJMER İLE EĞLENDİ   14:14   İTFAİYE EKİPLERİ İMDANINDA YETİŞTİ   07:46   OTOBÜSÜN ALTINDA KALDI   07:40   YAĞMUR KAMYONUN DEVRİLMESİNE NEDEN OLDU   17:32   “21 MAYIS SOYKIRIMDIR, SÜRGÜNDÜR”   14:17   KÜÇÜK ÇOCUK HAYATINI KAYBETTİ   14:11   KENTTE 19 MAYIS COŞKUSU   14:04   SEYİR HALİNDEKİ TIR’DA YANGIN ÇIKTI   13:58   TÜRKİYE’NİN 4’ÜNCÜ SONDAJ GEMİSİ KENTE ULAŞTI   17:39   KENDİSİNE SAPLANTILI OLAN ERKEĞİN KURBANI OLDU   17:32   ARKADAŞINI YARALDIĞI İÇİN İNTİHARA TEŞEBBÜS ETTİ   17:25   MERSİN’DE DEV UYUŞTURUCU OPERASYONU   13:12   ZABITA DENETİMDE   13:04   DEFİNECİLER KÜLTÜRÜMÜZÜ TAHRİP EDİYOR   12:54   KENTTE 5 TON KAÇAK AKARYAKIT ELE GEÇİRİLDİ   12:47   ÇOBAN KEÇİSİNİ ARARKEN, MİLATTAN YAZILI TASVİR BULDU   10:47   19 MAYIS COŞKUSU MERSİN’DE BAŞLADI   10:41   ALTIN HIRSIZI YAKAYI ELE VERDİ   14:07   ŞOFÖRLERDEN ÖRNEK DAVRANIŞ  
 
 
 
 
“BEDEN VE RUH SAĞLIMIZ BİR BÜTÜN İÇİNDE İLERLİYOR”
   

Pandeminin hayatımıza girmesi ile birlikte uzmanlar, obezite oranın gittikçe arttığını açıkladı.

 

Tarih : 15 Ocak 2022 Cumartesi 13:58

Uzmanlar, pandemiyle birlikte dünyada olduğu gibi ülkemizde de obezite oranının arttığını belirtiyor. Mersin'de bir araya gelen hekimler, vatandaşları obezite konusunda uyardı.

Erdemli Belediyesi tarafından ‘Beslenme Dostu ve Fiziksel Aktiviteyi Destekle’ sloganıyla başlatılan obezite ile mücadele kapsamında vatandaşlar bilgilendiriliyor.

Doktor Ahmet Efe, Diyetisyen Türk İslam Öger ve Psikolog Beyza Tekin, pandemi sonrası artan obeziteyle ilgili nasıl mücadele edileceği konusunda uyarılarda bulundu. Yıllar içerisindeki artış gösteren obezitenin bir hastalık olduğunu belirten Dr. Ahmet Efe, obezite tedavisi ve uyku saatinin önemine değindi.

Diyetisyen Türk İslam Öger de, kronik hastalıklarının alt sebeplerinde obezite olduğuna dikkat çekerken, yürüyüşün önemine ve metabolizmanın düzenli çalışması için gerekli beslenme tiplerine vurgu yaptı.

Psikolojik faktörlerin obezitenin üzerinde etkili olduğunun altını çizen Psikolog Beyza Tekin ise, depresyonun obeziteye etkilerini, madde bağımlığı ve beden imajlarındaki memnuniyetsizlik faktörlerine değindi.

"EVLERE KAPANDIK, HAREKETSİZLEŞTİK VE KİLO ALMAYA BAŞLADIK"

Hareketsiz yaşamın obeziteyi artırdığını ifade eden Erdemli Belediyesi doktoru Ahmet Efe, "Pandemi dolayısıyla tüm dünyada olduğu gibi ülkemizde de insanlar evlere kapandı. Hareketsizleştik, beslenmemiz arttı, haliyle kilo almaya başladık. Biz doktorlar olarak obezite ve obeziteye bağlı hastalıkların arttığını gözlemliyoruz. Bu maksatla beslenme dostu ve fiziksel aktiviteyi destekliyoruz” sözlerini kullandı.

“BOL SU VE EGZERSİZ UNUTULMAMALI”

Diyetisyen Türk İslam Öger, Sağlık için bol egzersiz yapılması gerektiğini aktararak, "Sağlıklı hale erişmek ve kilo denetimi sağlamak amacıyla mutlaka doktorunuza, diyetisyeninize, psikoloğunuza danışmalısınız. Ayrıca sağlıklı beslenmeyi, bol su tüketmeyi ve egzersiz yapmayı unutmamalısınız. 3 kilometreden kısa yerlere ulaşımı yürüyüşle gerçekleştirmeliyiz” ifadelerine yer verdi.

Obezite ile mücadele etmek isteyenlere uzman olarak yardımcı olduklarını dile getiren kadın ve aile danışmanı psikolog Beyza Tekin, "Beden ve ruh sağlığımız bir bütün içinde ilerliyor. Pandemi dolayısıyla aldığımız kilolar bizim sadece fiziksel görüntümüzü değil aynı zamanda ruh sağlığımızı etkiliyor, kendimize olan özgüvenimizi, öz değerimizi düşürüyor. Bu yüzden Erdemli Belediyesi Kadın ve Aile Danışma Merkezi’ne gelenlere bu konuda ücretsiz danışmanlık vermekteyiz” dedi.

Öte yandan, obezite ile ilgili destek almak isteyenler Erdemli Belediyesi Kadın ve Aile Danışman Merkezi ile irtibata geçebiliyor.

Paylaş :
 
Etiketler :  doktor, obezite, sağlık, mersin, ruh, beden

Yorum Ekle comment Yorumlar (0)

Yapılan yorumlarda IP Bilgileriniz kayıt altına alınmaktadır.



  SPOR HABERLERİ
 
  MERSİN GÜNDEM

  NÖBETÇİ ECZANE
  SOSYAL MEDYA
 
 

 




 
 
ANASAYFA İLETİŞİM KÜNYE HABER ARŞİVİ GİZLİLİK İLKELERİ

 
Siteden yararlanırken gizlilik ilkelerini okumanızı tavsiye ederiz.
mersingundem.com.tr © Copyright 2019-2022 Tüm hakları saklıdır. İzinsiz ve kaynak gösterilemeden yayınlanamaz, kopyalanamaz, kullanılamaz.

URA MEDYA