16 Haziran 2025 Pazartesi



01:33   MERSİN EKONOMİ ZİRVESİ İHALESİNDE “ADRESE TESLİM” İDDİASI   17:27   MSK’DA YENI HEDEF AVRUPA KUPASı!   17:26   MERSIN’DE BAYRAM SEFERBERLIĞI: HER ŞEY HAZıR!   17:23    ANAMUR’DA MEMURA TAM TAZMINAT DÖNEMI BAŞLADı   17:21   TEKSTIL SEKTÖRÜNDEKI KRIZ TBMM GÜNDEMINDE   17:19   BAŞKAN YıLDıZ’DAN KURBAN BAYRAMı MESAJı   17:17   BAŞKAN SEÇER’DEN ‘KURBAN BAYRAMı’ MESAJı   17:15   BAŞKAN ABDULLAH ÖZYIĞIT’TEN BAYRAM MESAJı   17:14   AKDENIZ’DE YERLI BUĞDAY HASADı BAŞLADı   17:12   MERSIN’IN HALK PLAJLARı YAZA HAZıR, TATIL KEYFI BAŞLıYOR!   17:08   STRES YÖNETILEBILIR: UZMANDAN HAYAT DENGELEYEN TAVSIYELER   17:05   KURBAN KESIMI KESINLIKLE ÇOCUKLARA IZLETILMEMELI   16:43   BAYRAM SOFRALARıNDA KALP SAĞLıĞıNA DIKKAT   16:41   AÇıKTA SATıLAN YIYECEKLERE DIKKAT!   16:39   MERSIN’IN ENERJI ALTYAPıSı GÜÇLENIYOR   16:38   ZIRAI DONUN YARALARı KOLAY SARıLMAYACAK   16:23   MUT’TA MOTOSIKLET KAZASı: SÜRÜCÜ YARALı   16:22   KADıN KıLıĞıNA GIRIP CINAYET İŞLEDI: VURULMA ANı KAMERADA   16:20   MERSIN’DE DEHŞET ANLARı: ARAÇLARıNı İNSANLARıN ÜZERINE SÜRDÜLER   16:18   ACı HIKÂYE TEKRARLANDı: ANNE VE OĞLU EVDE YARALı BULUNDU  
 
 
  HABER ARAMA
 
Aranacak Kelime : Kategori :

  Bayram sofralarında kalp sağlığına dikkat
Tarih : 4.06.2025 16:43:01
Kurban Bayramı’nda kontrolsüz et tüketiminin sağlığı olumsuz etkileyebildiğini belirten Doç. Dr. Zafer Işılak, "Kırmızı et tüketiminde porsiyon kontrolü ve sağlıklı pişirme yöntemlerine dikkat etmek, kalp-damar hastalıkları riskini azaltmak için kritik öneme sahiptir" diyerek kalp sorunlarına karşı uyarıda bulundu.
  Akdeniz Tipi Beslenme, Göz Sağlığını Koruyor
Tarih : 28.03.2025 15:54:07
Yapılan araştırmalar, zeytinyağı, balık, taze sebze, meyve ile et ve et ürünlerini içeren Akdeniz tipi beslenmenin, göz rahatsızlıklarını azalttığını kanıtladı. Bu beslenme tarzı, göz sağlığını destekleyen önemli besin öğelerini içeriyor.
  Denizcilikte Yapay Zeka ve Dijitalleşme Paneli Düzenlendi
Tarih : 28.03.2025 15:33:42
Mersin Üniversitesi Denizcilik Fakültesi, Mersin Deniz Ticaret Odası (MDTO) ve Genç Denizciler Kurulu iş birliğiyle, “Denizcilikte Yapay Zeka ve Dijitalleşme” temalı bir panel gerçekleştirildi. Panel, sektördeki dijital dönüşüm ve yapay zeka uygulamalarına dair önemli bilgiler sundu.
  Mezitli’de Bayram Öncesi Gıda İşletmelerine Sıkı Denetim
Tarih : 27.03.2025 13:48:22
Mezitli Belediyesi Zabıta Müdürlüğü, Ramazan Bayramı öncesi halk sağlığını korumak amacıyla gıda satışı yapan işletmelerde denetimlerini arttırdı.
  Akdeniz Belediyesi Hem Üretiyor Hem Yeniliyor
Tarih : 21.03.2025 14:49:56
Akdeniz Belediyesi, tasarruf sağlamak için hem üretim yapıyor hem de mevcut kaynaklarını yeniliyor. Fen İşleri Müdürlüğü’ne bağlı ekipler, belediyenin envanterinde bulunan hizmet araç ve gereçlerini tamir ederken, zamanla yıpranan ve zarar gören çöp konteynerlerini de makine ikmal sahasında yenileyerek hem çevreye katkı sağlıyor hem de bütçeye tasarruf sağlıyor.
  "Dünyaya ‘Filistin’ Çağrısı: Saadet Partisi’nden İsrail’e Tepki"
Tarih : 19.03.2025 15:35:40
Saadet Partisi Mersin İl Başkanı Bilal Oğuz, İsrail’in Filistin’e yönelik insanlık dışı saldırılarını kınayarak, İslam dünyasına somut adımlar atma çağrısında bulundu. Oğuz, “Tüm dünyaya sesleniyoruz: İsrail’in Filistin halkına uyguladığı soykırıma karşı durun. Uluslararası toplum, İsrail’i yargı önüne çıkarmalı ve diplomatik ilişkileri kesmelidir” dedi.
  18 Mart’ta Duygusal Anma Töreni: Çanakkale Zaferi ve Şehitler Anıldı
Tarih : 18.03.2025 15:01:09
18 Mart Şehitleri Anma Günü ve Çanakkale Deniz Zaferi’nin 110. yıl dönümünde, Mersin Şehitliği’nde düzenlenen törende şehitler anıldı, protokol üyeleri şehitlerin mezarlarını ziyaret ederek dua etti ve karanfil bıraktı.
  Başkan Boltaç: "Tarihimize Sahip Çıkıyoruz"
Tarih : 17.03.2025 17:09:21
Tarsus Belediyesi, 18 Mart Şehitleri Anma Günü ve Çanakkale Deniz Zaferi’nin 110’uncu yıl dönümü kapsamında, Nusret Mayın Gemisi ve Çanakkale Kültür Parkı’nda kapsamlı bir bakım ve yenileme çalışması başlattı. Tarsus Belediye Başkanı Haluk Boztaç, "Tarihimize sahip çıkıyoruz" diyerek, yapılan çalışmaların, geçmişimize olan saygıyı ve şehitlerimize olan minnettarlığı simgelediğini vurguladı. Çalışmalar, 18 Mart’ta tamamlanarak halkın ziyaretine açılacak.
  Reflü Hastaları Hızlı Yemek Tüketmemeli
Tarih : 17.03.2025 14:40:19
Ramazan ayında reflü problemi yaşayan kişilerin, mide asidini artırmayacak ve reflü şikayetlerini tetiklemeyecek şekilde beslenmeleri gerektiğini belirten Gastroenteroloji Uzmanı Prof. Dr. Orhan Kocaman, iftar saatinde hızlı ve büyük porsiyonlarla yemek tüketmenin, midenin aşırı dolmasına ve mide basıncının artmasına yol açarak asidin yemek borusuna kaçmasına neden olduğunu vurguladı. Prof. Dr. Kocaman, yemeklerin yavaş yenmesi, lokmaların iyi çiğnenmesi ve aşırı yemekten kaçınılmasının, reflü şikayetlerinin önlenmesine ya da şiddetinin azalmasına yardımcı olacağını söyledi.
  Tarsus’ta Kaldırım İşgaline Geçit Yok
Tarih : 14.03.2025 14:38:01
Mersin Büyükşehir Belediyesi Zabıta Hizmetleri Şube Müdürlüğü, Tarsus-Çamlıyayla Zabıta Denetim Amirliği ve Tarsus Belediyesi Zabıta Müdürlüğü ekipleri, kaldırım işgalleriyle ilgili ortak bir denetim çalışması gerçekleştirdi. Ekipler, vatandaşların güvenliğini ve yürüyüş alanlarını korumak amacıyla işgal edilen kaldırım alanlarında gerekli müdahaleleri yaptı.
  Akdeniz’de Temizlik Çalışmaları Kesintisiz Sürüyor
Tarih : 14.03.2025 14:17:54
Mersin’in merkez ilçe Akdeniz Belediyesi, halkın temiz, sağlıklı ve nezih bir kentte yaşam hakkını korumak amacıyla haftanın 7 günü, 24 saat esasına göre ilçe genelinde temizlik hizmeti sunmaya devam ediyor. Belediye, çevre temizliğini sürdürülebilir şekilde sağlayarak, bölgedeki yaşam kalitesini artırmayı hedefliyor.
  Balkanlı: "Kolay Lokma Değiliz"
Tarih : 14.03.2025 13:34:02
Mersin Spor Kulübü Erkek Basketbol Takımı, Türkiye Sigorta Basketbol Süper Ligi’nde deplasmanda oynayacağı Anadolu Efes maçının hazırlıklarını sürdürüyor. Sakatlıkları geçen oyuncuların yanı sıra yeni transfer Will Magnay’ın da takıma katılmasıyla, takımın hedefi sezon sonu play-off’a doğrudan katılmak. Yardımcı Antrenör Ali Ruhi Balkanlı, "Anadolu Efes maçına bu bilinçle hazırlandık ve kolay lokma olmadığımızı göstereceğiz" dedi.
  Sağlığınız İçin Uykunuza Öncelik Verin
Tarih : 14.03.2025 13:19:38
Prof. Dr. Asiye Kanbay, uykuya verilen önemin sağlıklı bir yaşam için vazgeçilmez olduğunu belirtti. "İnsan hayatının üçte biri uykuda geçtiği için uyku, sağlıklı bir yaşamın temel taşlarından biridir" diyen Kanbay, fiziksel, zihinsel ve duygusal sağlığın dengede kalmasının normal bir uykuya bağlı olduğunu vurguladı. Kaliteli bir uyku, bağışıklık sistemini güçlendirirken birçok hastalığın riskini de azaltmaktadır.
  Kolon Kanserinden Korunmanın Yolları
Tarih : 14.03.2025 13:17:06
Gastroenteroloji Uzmanı Prof. Dr. Muhammet Cemil Savaş, kolon kanserinden korunmak için düzenli testlerin önemine dikkat çekti. Kolonoskopi ve dışkıda gizli kan testi gibi erken teşhis yöntemlerinin hayat kurtarıcı olduğunu belirten Prof. Dr. Savaş, ayrıca lifli bitkisel gıdalar, balık tüketimi ve kırmızı etin sınırlı miktarda alınmasının riskleri azalttığını vurguladı. Obeziteyi önlemek ve sağlıklı kiloyu korumak da kolon kanserine karşı alınabilecek önemli önlemler arasında yer alıyor.
  Seçer’den ‘Katılımcı Demokrasi’ Vurgusu
Tarih : 13.03.2025 15:01:43
Mersin Büyükşehir Belediye Başkanı Vahap Seçer, Mersin Kent Konseyi’nin Yürütme Kurulu Toplantısı’na katılarak, ‘Katılımcı Demokrasi’ anlayışının önemini vurguladı. Sivil toplumun sesine kulak vermenin gerektiğini belirten Seçer, Mersin Büyükşehir Belediyesi olarak çalışmalarını bu yaklaşımla sürdürdüklerini ifade etti. Kent paydaşlarıyla sürekli diyalog halinde olduklarını belirten Seçer, “Bunu şekil şartını yerine getirmek için değil, gerçekten kent adına büyük yarar sağladığımız için yapıyoruz” dedi. Mersin’in çok renkli bir yapıya sahip olduğunu dile getiren Seçer, şehirde huzur, barış ve kardeşlik ortamı oluşturduklarını belirterek, “Övünçle, gururla söylüyorum; Mersin Büyükşehir Belediyesi bunları başarmıştır” şeklinde konuştu.
  ’Böbreklerine İyilik Yap, Tuzu Azalt’ Uyarısı
Tarih : 13.03.2025 14:53:01
Böbrek hastalıkları, genellikle sinsi bir şekilde ilerleyerek fark edilmediğinde ciddi sağlık sorunlarına yol açabiliyor. Uzm. Dr. Sinan Erten, böbrek rahatsızlıklarının erken belirtilerine dikkat edilmesi gerektiğini belirterek, böbrek sağlığını korumak için tuz tüketiminin azaltılmasını önerdi.
  Silifke Seriyi Sürdürmek İstiyor!
Tarih : 12.03.2025 18:52:58
Nesine 3. Lig’de mücadele eden temsilcimiz Silifke Belediyespor, 4 maçlık yenilmezlik serisini sürdürmeyi hedefliyor. Teknik Direktör Özcan Kızıltan, "Kimse yenilmeyi düşünmez. Biz dört haftadır böyle bir seri yakaladık ve bu seriyi devam ettirmek istiyoruz" diyerek, takımın kararlı bir şekilde başarıya odaklandığını belirtti.
  Çalışanlar İçin İftar ve Sahur Önerileri
Tarih : 12.03.2025 18:17:52
Ramazan ayı boyunca çalışanların oruçlu geçirdikleri süreler göz önünde bulundurularak, iftar ve sahur menüleri için bazı öneriler paylaşıldı. Ağır işlerde çalışanların, iftar ve sahur arasında protein ağırlıklı beslenerek 3500-4000 kalori almaları gerektiği belirtildi. Beyaz yakalı çalışanlar için ise, ağır yemeklerden kaçınıp 2000 kalori tüketmeleri tavsiye edildi. Sağlıklı ve dengeli beslenmenin, hem enerji seviyesini yüksek tutmak hem de oruç sürecini rahat geçirmek için önemli olduğu vurgulandı.
  Emekliler Belediye Hizmetlerini Yerinde İnceledi
Tarih : 10.03.2025 18:52:05
Mersin Büyükşehir Belediyesi, Mezitli Emekli Evi üyelerine yönelik olarak, belediyenin hizmet birimlerini tanıtmak amacıyla bir gezinti düzenledi. Emekliler, Adres Okuma Salonu, Sosyal Politikalar Ofisi, Halkkent Sosyal Yaşam Merkezi, Tırmıl Mercek Meslek Edindirme ve Eğitim Merkezi ile Mercan 100. Yıl İklim ve Çevre Bilim Merkezi’ni yerinde görme fırsatı buldu. Gezide, emekliler belediyenin sunduğu hizmetler hakkında ayrıntılı bilgi aldı. Katılımcılar, bu merkezlerin özellikle öğrencilere, iş arayanlara ve meslek veya hobi edinmek isteyen vatandaşlara büyük fayda sağlayacağını belirterek, edindikleri bilgileri çevrelerindeki insanlara aktaracaklarını ifade etti.
  Ramazan’da Ağır Yağlı Yiyecekler Yemeyin!
Tarih : 7.03.2025 14:19:35
Gastroenteroloji Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Murat Keskin, Ramazan ayında sindirim sistemi sorunlarından korunmak için sağlıklı beslenme alışkanlıklarına devam edilmesi gerektiğini vurguladı. Sahurda hafif çorbalar ve süt ürünleri, sebze ile zeytinyağlı yemeklerin tercih edilmesini öneren Keskin, iftar ve sahurda alınan gıda miktarının azaltılması gerektiğini belirtti.

Bulunan Haber Sayısı : 286

Sayfa: 1 2 3 4 5 . . . 13 14 15 ► »»

  SPOR HABERLERİ
 
  MERSİN GÜNDEM

  NÖBETÇİ ECZANE
  SOSYAL MEDYA
 
 

 




 
 
ANASAYFA İLETİŞİM KÜNYE HABER ARŞİVİ GİZLİLİK İLKELERİ

 
Siteden yararlanırken gizlilik ilkelerini okumanızı tavsiye ederiz.
mersingundem.com.tr © Copyright 2019-2025 Tüm hakları saklıdır. İzinsiz ve kaynak gösterilemeden yayınlanamaz, kopyalanamaz, kullanılamaz.

URA MEDYA