22 Kasım 2025 Cumartesi



16:31   AK PARTI İL BAŞKANı ALDEMIR: "MERSIN’DEKI SU KESINTILERI VATANDAŞı ZORLUYOR"   15:05   MERSIN MERKEZLI 9 ILDE YASA DıŞı BAHIS OPERASYONU: 4’Ü HAKEM 40 ŞÜPHELI ADLIYEYE SEVK EDILDI   15:03   ROMAN ÖĞRENCILERIN EĞITIME ERIŞIMI ÇALıŞTAYı MERSIN’DE YAPıLDı   14:59   ÇOCUK HAKLARı GÜNÜ TARSUS’TA 3 FARKLı NOKTADA COŞKUYLA KUTLANDı   14:56   ADAY MÜHENDISLERIN REFIKLIK EĞITIMLERI TAMAMLANDı   11:58   BAŞKAN SEÇER: "SU KESINTISI KONUSUNDA VATANDAŞLARıMıN HOŞGÖRÜSÜNE SıĞıNıYORUM"   11:54   MERSIN OSB’YE ’EN ÇOK KATKı VEREN OSB’ ÖDÜLÜ   11:52   MERSIN BÜYÜKŞEHIR BELEDIYESI BINASıNDA YANGıN TATBIKATı GERÇEKLEŞTIRILDI   11:50   MERSIN’DE ARANAN ŞAHıSLAR OPERASYONU: 34 ŞÜPHELI TUTUKLANDı   13:05   MERSIN’DE ORKÖY DESTEKLERIYLE 214 AILEYE KAYNAK SAĞLANDı   13:02   TARSUS’TA IHBAR ÜZERINE 250 KILO SAĞLıKSıZ BALıK ELE GEÇIRILDI   12:59   ANAMUR’DA CAMI ÇEVRESI VE 11 KILOMETRELIK YOL YENILENDI   12:56   VALI TOROS, AKDENIZ’DE MUHTARLARıN TALEPLERINI DINLEDI   12:20   MERSIN’DE DÜNYA ÇOCUK HAKLARı GÜNÜ RENKLI ETKINLIKLERLE KUTLANDı   12:18   KENDILERINI MİT GÖREVLISI TANıTAN TELEFON DOLANDıRıCıLARı JANDARMA EKIPLERINCE YAKALANDı   11:20   DÜNYA DIYABET GÜNÜ’NDE BELEDIYE PERSONELLERINE ŞEKER ÖLÇÜMÜ   11:18   ARA TATILIN GÖZDESI MERCAN BILIM MERKEZI OLDU   11:15   SIGORTADA POZITIF AYRıMCıLıK: SEDDK’DAN ENGELLILERE YÜZDE 20’YE VARAN INDIRIM   11:13   MERSIN’DE UYUŞTURUCU TACIRLERINE DARBE: 16 ŞÜPHELI TUTUKLANDı   11:11   AKDENIZ KAYMAKAMı VE BELEDIYE BAŞKAN VEKILI ZEYIT ŞENER, KURSLARıN ÖZELLIKLE KADıNLARıN ÜRETIME KATıLıMıNDA ÖNEMLI BIR ROL ÜSTLENDIĞINI BELIRTEREK, "İLÇEMIZDEKI HER KADıNıN KENDI YETENEĞINI KEŞFETMESINI, BIR BECERI GELIŞTIRMESINI VE BUNU ISTER HOBI ISTER GELIR KAYNAĞı OLARAK DEĞERLENDIRMESINI ÖNEMSIYORUZ" DEDI.  
 
 
  HABER ARAMA
 
Aranacak Kelime : Kategori :

  İftarda Çorba Sonrası 15 Dakika Ara Verin!
Tarih : 26.02.2025 13:26:53
Ramazan ayının yaklaşmasıyla sağlıklı beslenmenin önemini vurgulayan Uzman Diyetisyen Tuğçe Arabalı, iftarın 1 kepçe çorba veya salata ile açılmasının ardından 15 dakika ara verilmesinin faydalı olduğunu belirtti. Ayrıca, sahur öğününün de atlanmaması gerektiğine dikkat çeken Arabalı, bu süre zarfında vücuda yeterli enerji ve besin öğeleri sağlamanın önemini vurguladı.
   Diyabetlilere Oruç Uyarısı: "Doktor Kontrolünde Tutun"
Tarih : 25.02.2025 15:45:44
 Ramazan ayında oruç tutan diyabet hastalarına dikkat edilmesi gereken sağlık riskleri konusunda uyarılarda bulunan Prof. Dr. M. Emel Alphan, hipoglisemi, hiperglisemi, diyabetik ketoasidoz ve dehidrasyon gibi tehlikelerin arttığını belirtti. Alphan, diyabetlilerin oruç tutmadan önce mutlaka doktor ve diyetisyenleriyle görüşmesi gerektiğini vurguladı.
  Ramazan Ayında Sağlıklı Beslenme Önerileri
Tarih : 21.02.2025 13:26:47
İç Hastalıkları ve Halk Sağlığı Uzmanı Dr. Emin Dinççağ, "Ramazan boyunca iftar ve sahurda günde en az üç litre su içilmelidir. Ayrıca aşırı şekerli gıdalar, hamurlu tatlılar ve ağır kızartmalardan kaçınılmalıdır" şeklinde uyarıda bulundu.
  "Aç kalma süresini azaltmak için sahur mümkün olduğunca geç yenmelidir"
Tarih : 29.03.2024 11:31:54

Bulunan Haber Sayısı : 4

Sayfa: 1

  SPOR HABERLERİ
 
  MERSİN GÜNDEM

  NÖBETÇİ ECZANE
  SOSYAL MEDYA
 
 

 




 
 
ANASAYFA İLETİŞİM KÜNYE HABER ARŞİVİ GİZLİLİK İLKELERİ

 
Siteden yararlanırken gizlilik ilkelerini okumanızı tavsiye ederiz.
mersingundem.com.tr © Copyright 2019-2025 Tüm hakları saklıdır. İzinsiz ve kaynak gösterilemeden yayınlanamaz, kopyalanamaz, kullanılamaz.

URA MEDYA