18 Ocak 2026 Pazar



16:17   MERSIN MERKEZLI YASADıŞı BAHIS OPERASYONUNDA 15 KIŞI TUTUKLANDı   16:15   CHP’LI BÜYÜKŞEHIR BELEDIYE BAŞKANLARı MERSIN’DE BULUŞTU   13:56   TARSUS’TA KÖTÜ KOKU ŞIKAYETI ÜZERINE ADRESE GIDEN EKIPLER, EVDEN 28 KAMYON ATıK ÇıKARDı   13:54   MERSIN’DE OTOBÜSLE MINIBÜS ÇARPıŞTı, KAZA UCUZ ATLATıLDı: 2 YARALı   13:52   MERSIN BÜYÜKŞEHIR BELEDIYESI DEPREM RISKINE KARŞı JAPONYA DENEYIMINI INCELEDI   13:51   MERSIN BÜYÜKŞEHIR BELEDIYESI, KıYAFET EVLERI ILE AILELERIN YÜKÜNÜ HAFIFLETIYOR   13:48   MERSIN OTOYOLUNDA DRON DESTEKLI JANDARMA DENETIMI: 6 BIN 230 TL CEZA   13:47   MERSIN BÜYÜKŞEHIR BELEDIYESINDEN YARıYıL TATILI ÖNCESI ÖĞRENCI VE VELILERE ÖNERILER   10:46   SON HALLAÇLAR, TEKNOLOJIYE DIRENIYOR   10:44   ARAÇLA ÇARPıŞAN BISIKLETLI GENÇ HAYATıNı KAYBETTI   14:36   99 YıL KESINLEŞMIŞ HAPIS CEZASıYLA ARANAN ŞAHıS MERSIN’DE YAKALANDı   14:23   KARNE GÜNÜNDE DUYGULANDıRAN TÖREN: ŞEHITLERIN ISMI VERILEN OKULLAR AÇıLDı   13:31   TEYPTE GIZLENEN SILAHTAN KALAŞNIKOFA: MERSIN’DE SUÇ ODAKLARıNA BÜYÜK DARBE   13:29   MERSIN’DE DRIFT ATAN SÜRÜCÜYE 58 BIN TL CEZA   13:27   MERSIN’DE CUMHURIYET’IN 102. YıLıNA ÖZEL RESIM SERGISI   13:09   MERSIN’DE CUMHURIYET’IN 102. YıLıNA ÖZEL RESIM SERGISI   13:06   TARSUS’TA ÖĞRENCILERLE ’DEVLETIN ELI SOFRANıN BEREKETI’ BULUŞMASı   14:25   AKDENIZ’DE İBADETHANELER PERIYODIK OLARAK TEMIZLENIYOR   14:18   MTSO, MERSINLI FIRMALARı AMERIKA PAZARıNA HAZıRLıYOR   14:01   VALI TOROS AÇıKLADı: MERSIN’DE SUÇ ORANLARı DÜŞTÜ, AYDıNLATMA ORANı YÜZDE 99,6’YA YÜKSELDI  
 
 
  HABER ARAMA
 
Aranacak Kelime : Kategori :

  İftarda Çorba Sonrası 15 Dakika Ara Verin!
Tarih : 26.02.2025 13:26:53
Ramazan ayının yaklaşmasıyla sağlıklı beslenmenin önemini vurgulayan Uzman Diyetisyen Tuğçe Arabalı, iftarın 1 kepçe çorba veya salata ile açılmasının ardından 15 dakika ara verilmesinin faydalı olduğunu belirtti. Ayrıca, sahur öğününün de atlanmaması gerektiğine dikkat çeken Arabalı, bu süre zarfında vücuda yeterli enerji ve besin öğeleri sağlamanın önemini vurguladı.
   Diyabetlilere Oruç Uyarısı: "Doktor Kontrolünde Tutun"
Tarih : 25.02.2025 15:45:44
 Ramazan ayında oruç tutan diyabet hastalarına dikkat edilmesi gereken sağlık riskleri konusunda uyarılarda bulunan Prof. Dr. M. Emel Alphan, hipoglisemi, hiperglisemi, diyabetik ketoasidoz ve dehidrasyon gibi tehlikelerin arttığını belirtti. Alphan, diyabetlilerin oruç tutmadan önce mutlaka doktor ve diyetisyenleriyle görüşmesi gerektiğini vurguladı.
  Ramazan Ayında Sağlıklı Beslenme Önerileri
Tarih : 21.02.2025 13:26:47
İç Hastalıkları ve Halk Sağlığı Uzmanı Dr. Emin Dinççağ, "Ramazan boyunca iftar ve sahurda günde en az üç litre su içilmelidir. Ayrıca aşırı şekerli gıdalar, hamurlu tatlılar ve ağır kızartmalardan kaçınılmalıdır" şeklinde uyarıda bulundu.
  "Aç kalma süresini azaltmak için sahur mümkün olduğunca geç yenmelidir"
Tarih : 29.03.2024 11:31:54

Bulunan Haber Sayısı : 4

Sayfa: 1

  SPOR HABERLERİ
 
  MERSİN GÜNDEM

  NÖBETÇİ ECZANE
  SOSYAL MEDYA
 
 

 




 
 
ANASAYFA İLETİŞİM KÜNYE HABER ARŞİVİ GİZLİLİK İLKELERİ

 
Siteden yararlanırken gizlilik ilkelerini okumanızı tavsiye ederiz.
mersingundem.com.tr © Copyright 2019-2026 Tüm hakları saklıdır. İzinsiz ve kaynak gösterilemeden yayınlanamaz, kopyalanamaz, kullanılamaz.

URA MEDYA